Auf SHEVIA findest Du fundierte Informationen rund um pflanzliche Ernährung, Frauengesundheit, Zyklus, Nährstoffe und einen gesunden Alltag. Mein Ziel ist es, Dir Zusammenhänge verständlich zu erklären und Dich dabei zu unterstützen, Deine Ernährung bewusster zu gestalten.

Die Inhalte auf SHEVIA dienen ausschließlich der allgemeinen Information und Wissensvermittlung. Sie ersetzen keine individuelle ärztliche Beratung, medizinische Diagnose oder Behandlung.

Auch wenn ich zertifizierte vegane Ernährungsberaterin bin und mich in Frauengesundheit und Sporternährung weitergebildet habe, kann ich über meine Artikel keine persönliche gesundheitliche Situation beurteilen.

Bei anhaltenden Beschwerden, bestehenden Erkrankungen, einem vermuteten Nährstoffmangel oder Fragen zur Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln solltest Du Dich an eine entsprechend qualifizierte medizinische Fachperson wenden. Setze verordnete Medikamente oder Behandlungen nicht aufgrund der Informationen auf dieser Website eigenständig ab oder verändere sie.

Ich recherchiere meine Inhalte sorgfältig und orientiere mich an wissenschaftlichen Erkenntnissen und anerkannten Ernährungsempfehlungen. Dennoch können sich wissenschaftliche Erkenntnisse verändern und individuelle Bedürfnisse unterscheiden.

Bitte betrachte meine Artikel als Orientierung und Wissensgrundlage für Deine eigenen Entscheidungen.