Zyklus & Wohlbefinden

Mehr Frauen, als man vielleicht vermutet, leben mit Endometriose. Viele von ihnen kennen diesen langen Weg: Beschwerden, die schwer einzuordnen sind, Schmerzen, die den Alltag beeinflussen, und oft Jahre, bis sie endlich eine Erklärung für ihre Symptome bekommen. Endometriose gehört zu den häufigsten gynäkologischen Erkrankungen und ist trotzdem noch immer nicht vollständig erforscht. Die Beschwerden […]

Und trotzdem fühlt sich dein Zyklus manchmal anstrengend an. Du bist müde vor der Periode, schneller gereizt, hast Heißhunger und fragst dich insgeheim: Mache ich irgendetwas falsch? Wahrscheinlich ja. Aber nicht so, wie du denkst. Spoiler: Es liegt nicht daran, dass du dich nicht genug anstrengst. Es sind selten die großen Fehler. Viel öfter sind

Die Lutealphase hat keinen besonders guten Ruf. Zu emotional, zu müde, zu kompliziert. Oder nett formuliert: Hoffentlich sagt jetzt keiner was Falsches. Ganz ehrlich, es liegt gar nicht an der Lutealphase, sondern daran, wie wir mit ihr umgehen, vor allem bei der Ernährung in der Lutealphase. Denn was passiert meistens? Wir versuchen einfach weiter zu

Kennst du das? Du hast ganz normal gegessen und stehst trotzdem kurze Zeit später wieder in der Küche und willst einfach nur Schokolade. Nicht ein Stück, sondern mehr. Und irgendwo meldet sich direkt dieser Gedanke: Warum habe ich das schon wieder nicht im Griff? Kurze Antwort: Doch, hast du. Nur nicht so, wie du denkst.

Kennst du diese Tage vor deiner Periode, an denen sich alles schwerer anfühlt?Die Stimmung schwankt schneller, dein Bauch spannt, deine Energie ist plötzlich weniger verlässlich. Und dann taucht diese Lust auf bestimmte Lebensmittel auf, obwohl du eigentlich etwas anderes geplant hattest. Wenn dir das vertraut vorkommt, bist du nicht allein. Und es bedeutet ganz sicher

Viele Frauen wünschen sich etwas, das sie im Zyklus sanft unterstützt. Etwas, das sich leicht in den Alltag integrieren lässt und nicht noch mehr Regeln schafft. Gerade wenn Energie, Stimmung oder Wohlbefinden schwanken, entsteht schnell der Wunsch nach Orientierung und nach Lösungen, die sich richtig anfühlen. Genau hier taucht Seed Cycling auf. Die Idee dahinter